【アンガーマネジメント】怒ったあとに後悔してしまう人へ必見!○○したと考えよう!

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こんにちはー!

今日もハッピーになるための行動を、一緒に勉強していきましょう!!

 

今日のテーマは『怒ったあとに後悔してしまう人は、○○したと考えよう!』

今日の主人公は所ジョージさん。

「怒った後に後悔してしまうことがある」という相談への所さんの回答がとても素敵だったので紹介します。

 

先に結論を言います!

『怒ったあとに後悔してしまう人は、いい事したと考えよう!』

 

みんなそうなんじゃないの。

 

昔は俺もそうだったけど、今はないよ。

歳重ねてくと怒らない風になってく。

 

腹立ってる分、人生が短くなっていくじゃん。

その時、もったいないと思うもん。

 

今はまだ、先が長いと思うから怒んだよ。

 

若い頃は怒ったっていいよ。

人生の中の楽しいところからちょっとマイナス面があったっていいじゃない。

まだ先長いんだから。

 

でも、半分超えてちょっと経つと、もう折り返しじゃん、人生の。

 

折り返しになってくと、そんなことやってる場合じゃないよって。

もったいない、怒ってたら。

 

犬のうんち落とした奴誰だ!って怒るよりも、自分が片付けた方がハッピーになれるわけ。

 

俺が片付け係だって思ったら、腹が立つじゃん。

そうじゃないんだよ。

片付けて、次にこれを踏むであろう人を助けたと思えばいい。

 

次に踏むであろう人を救ったなと思うと、なんか、神に近い所にいく感じがするんだよ。

自分が崇高な所にいる感じがするじゃない。

そっちの方が得じゃん。

 

なんだよ!って怒ってたじぶんより、いい事したって思える方が素敵な人生を送れる。

つまんない事でいちいち怒ってたら人生もったいないよ。

 

何か自分にとって、嫌なことが起こったときでも考え方次第では、誰かの役に立ったと思うと、少し力みがとれたり、許すことができたりするものです。

 

あなたの心が少しでも軽くなれば幸いです。

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