こんにちはー！
今日もちょっとハッピーになれることを、一緒に勉強していきましょう！！
今日のテーマは『幸福の最大の秘訣は、感謝の気持ちを表すことかもしれない』。
そのことを示す世論調査の結果が報告されましたので、紹介します。
2,000 人のアメリカ人を対象としたランダムなダブルオプトイン調査では、感謝と幸福の潜在的な関係に注目しました。
その結果、日常的に「とても幸せ」であると回答した人の 65% が、「常に感謝をする」ことが明らかになりました。
また、人生の満足度と感謝の相関関係を調べたところ、回答者の 3 分の 1 が日常生活で「いつも感謝の気持ちを表している」と答えました。
そのうちの 62% が、自分の生活に「非常に満足している」と述べました。
回答者は平均して月に約 6 回、他の人に感謝の気持ちを伝えており、同じ熱量の感謝を返していました。
また、回答者は、配偶者またはパートナー (28%)、家族 (26%)、友人 (24%) から最も感謝の気持ちを受け取っていると述べており、上司 (17%) と同僚 (15%) と続きました。
この調査を行ったMotivosity のマーケティング担当副社長である Logan Mallory 氏は次のように述べています。
「感謝と幸福の間には劇的な相関関係があり、人々が積極的に感謝するようになると、周囲のネガティブではなくポジティブを探すように脳が再配線されます。」
「以前の研究とこれらの調査結果によると、人生の満足度を高めたい場合は、感謝の気持ちをもっと頻繁に表現してください!」
カリフォルニア大学バークレー校の調査によると、感謝の気持ちを常に実践している人は、次のような多くの利点を報告しています。
• より高いレベルのポジティブな感情
• より多くの喜びと喜び
• より楽観的で幸せ
• より助けになり、寛大で、思いやりがあり、寛容になる
• 孤独感や孤立感が減る。
今日のまとめです。
幸福の秘訣は「感謝を伝えること」である！
人はもちろん、動物や植物、引いては物でもよいのです。
今日から沢山の感謝を伝えましょう！
あなたの幸せの一助になれば幸いです。
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