こんにちはー!
今日も少しハッピーな気持ちになれることを、一緒に勉強していきましょう。
「今日も何か疲れた…」「人生うまくいかない…」と考えている方。
今ひとつ日々の歯車が嚙み合っていないと感じている方は、重い荷物を持ちすぎているのかもしれません。
何かを手放すことで、欲しいものが手に入る。そのスペースが生まれる。 |
…かもしれません。
よって、下記の行動を手放してみましょう。
1 誰にでも好かれることをやめましょう。
・あなたを『好きな人:普通:嫌いな人=2:7:1』という法則があります。(2:7:1の法則)
・あなたを否定する人が出てくるということは、あなたの意志や軸ができたという証拠です。
2 全部自分でやろうとすることをやめましょう。
・適材適所。得手不得手が必ずあります。
・任せることで信頼を得ることにもつながります。
3 自分だけ得をしようとすることをやめましょう。
・本当にすごい方々は惜しみなく、自分の持っているものを与えます。(物質だけではなく、知識やアイディアなども)
・「与えること」で自分も幸せになるものです。
4 楽しい自分を演じることはやめましょう。
・ありのままの自分が心身ともにバランスが取れますし、最も力が発揮できるものです。
・人生は有限です。嫌なことに時間を割くよりも、自分が笑顔になることをやりたいですね。
・迷ったときは、頭を空っぽにして、自分の胸に手を当て、心に尋ねてみましょう。
5 口癖のように謝ることをやめましょう。
・「ごめんなさい」を「ありがとう」に置き換えましょう。
・外国の方は必ず「Thank you」「My plesure」など前向きな返しをしています。
6 予定を詰めて満足しようとすることはやめましょう。
・本当にあなたがしたいこと、興味があることだけを予定に入れましょう。
・何事も余白や余裕、間が大切ですね。
7 やりたくないことに時間を使うことをやめましょう。
・イヤイヤながらやることは身に付きにくいものです。
・あなたの人生の時間は有限です。
8 自分を責めることをやめましょう。
・過去は変えることはできません。未来は変えることができますが、そのためには今ここに集中することが大切です。
・人間は85%は無意識の力で動いています。自分を責めることでその85%は責められることを探しはじめます。逆を言えば、自分をほめていると無意識はほめることを探してくれるのです。
9 過去ばかり話すことをやめましょう。
・今のあなたが一番魅力的です。
・周りの方は今のあなたの話を聞きたいし、今のあなたに話を聞いてほしいのです。
10 弱点を直そうとすることをやめましょう。
・物事にはすべて裏表があります。見方を変えると、あなたの弱点は強みにもなるのです。
・すべて完璧な人は近寄りがたいものです。弱点があるからこそ、魅力や愛嬌になるのです。
いかがでしたか?
あなたが少しでもハッピーになっていただけると幸いです。
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