【幸せになる勇気】やめると心が軽くなること10選!

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こんにちはー!

今日も少しハッピーな気持ちになれることを、一緒に勉強していきましょう。

 

「今日も何か疲れた…」「人生うまくいかない…」と考えている方。

今ひとつ日々の歯車が嚙み合っていないと感じている方は、重い荷物を持ちすぎているのかもしれません。

何かを手放すことで、欲しいものが手に入る。そのスペースが生まれる。

…かもしれません。

 

よって、下記の行動を手放してみましょう。

1 誰にでも好かれることをやめましょう。

・あなたを『好きな人:普通:嫌いな人=2:7:1』という法則があります。(2:7:1の法則)

・あなたを否定する人が出てくるということは、あなたの意志や軸ができたという証拠です。

 

2 全部自分でやろうとすることをやめましょう。

・適材適所。得手不得手が必ずあります。

・任せることで信頼を得ることにもつながります。

 

3 自分だけ得をしようとすることをやめましょう。

・本当にすごい方々は惜しみなく、自分の持っているものを与えます。(物質だけではなく、知識やアイディアなども)

・「与えること」で自分も幸せになるものです。

 

4 楽しい自分を演じることはやめましょう。

・ありのままの自分が心身ともにバランスが取れますし、最も力が発揮できるものです。

・人生は有限です。嫌なことに時間を割くよりも、自分が笑顔になることをやりたいですね。

・迷ったときは、頭を空っぽにして、自分の胸に手を当て、心に尋ねてみましょう。

 

5 口癖のように謝ることをやめましょう。

・「ごめんなさい」を「ありがとう」に置き換えましょう。

・外国の方は必ず「Thank you」「My plesure」など前向きな返しをしています。

 

6 予定を詰めて満足しようとすることはやめましょう。

・本当にあなたがしたいこと、興味があることだけを予定に入れましょう。

・何事も余白や余裕、間が大切ですね。

 

7 やりたくないことに時間を使うことをやめましょう。

・イヤイヤながらやることは身に付きにくいものです。

・あなたの人生の時間は有限です。

 

8 自分を責めることをやめましょう。

・過去は変えることはできません。未来は変えることができますが、そのためには今ここに集中することが大切です。

・人間は85%は無意識の力で動いています。自分を責めることでその85%は責められることを探しはじめます。逆を言えば、自分をほめていると無意識はほめることを探してくれるのです。

 

9 過去ばかり話すことをやめましょう。

・今のあなたが一番魅力的です。

・周りの方は今のあなたの話を聞きたいし、今のあなたに話を聞いてほしいのです。

 

10 弱点を直そうとすることをやめましょう。

・物事にはすべて裏表があります。見方を変えると、あなたの弱点は強みにもなるのです。

・すべて完璧な人は近寄りがたいものです。弱点があるからこそ、魅力や愛嬌になるのです。

 

いかがでしたか?

あなたが少しでもハッピーになっていただけると幸いです。

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